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Dépression : comment s'en sortir

10.50 €
Auteur : Fertier André
Editeur : Ellébore

Elle nous entraîne dans une spirale à laquelle il devient difficile d’échapper. Le programme de dix semaines contenu dans l’ouvrage vous permettra de modifier et d’améliorer votre comportement pour briser le cercle de la dépression. Les techniques comportementales sont d’une très grande efficacité et suffisent dans la plupart des cas.

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