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Moi, ma santé
14.30 €
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Auteur
: Serge Mongeau
Editeur
: Ecosociété
Dans ce livre, Serge Mongeau démontre que la santé repose sur des actions quotidiennes simples qui servent à renforcer ce qu'il appelle « les piliers de la santé » : l'alimentation saine, l'activité physique, la lutte contre le stress, l'environnement sain et l'épanouissement personnel. Il décrit ce que chacun peut faire pour construire sa santé et quand, occasionnellement, la maladie frappe, pour s'en tirer au mieux. Broché 11,5 x 18,5 - 182 pages
Disponibilité
: Sur commande délai 1 à 4 semaines
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